Школа
Виховання дітей.
 
 

Сода Дієти И Як Вони Можуть Торкнутися Дітей

Багато хто з нас виросли, випиваючи соду дієти з кофеїном як альтернатива солодкій регулярній соді. Ми думаємо, що це - кращий вибір замість того, щоб завантажити наш і наші дитячі тіла з більшими кількостями цукру. Поки сода дієти дійсно допомагає нам уникнути цукрового перевантаження (який може привести до збільшення ваги), ми повинні також знати про ефекти кофеїну, що містив у багатьох кола приправлена сода дієти. Кофеїн - сечогінний засіб, що змушує тіло виділяти воду. Чистий результат питва декількох напоїв з кофеїном протягом дня полягає в тому, щоб вичерпати, а не replinish рідини тіла. Де така площа напоїв первинне джерело щоденного рідкого споживання, чистий результат може бути втратою води, що може фактично привести до зневоднювання. Досить звичайно для багатьох з нас бути несвідомо збезводненим! От деякі загальні ознаки dehdration. Якщо Ви визнаєте кожної із цих ознак, Ви можете могти поліпшити своє здоров'я при простому питві 6 - 8 очка чистої, прісної води день. 1. Сама загальна ознака - головні болі. Головна функція води повинна змити токсини від тіла. Ваш мозок - 75%-ая вода, у такий спосіб навіть бути небагато збезводненим може викликати головні болі. 2. Погана концентрація/утома. Якщо Ви надаєте форму, не може позбутися від токсинів, це буде боротися, і Ви будете почувати себе менш енергійними, оскільки Ваше тіло відхиляє енергію мати справу з токсинами. 3. Запор. Ваше тіло відхилить воду до більше істотних функцій, і в результаті Ваші табурети будуть більше твердими й більше важкими видалити. 4. Зменшена продукція сили або темна сеча. Чи знаєте ви, що до 200 літрів води щодня передають через Ваші бруньки? Без нової поставки води для бруньок, щоб фільтрувати непотрібні продукти із крові, Ваша сеча стане більше темної. 5. Пухната мова або смердючий подих. Якщо у Вас немає достатньої кількості води, що проходить через рот, щоб змити частки їжі, бактерії можуть поширитися й привести до того пухнатого почуття або смердючого подиху. 6. Шкіра. Ваша шкіра повинна почувати себе пружної. Коли Ви затискаєте шкіру наприкінці своєї руки, це повинне вистачати назад негайно.

Навчання | Виховання | Тестування | Бесіда | В школі
Карта сайта